laimay的日记, 2019年07月2日

1400卡
昨睡前分解茶，今很好出料
遊玩後這麼快下降好意外😊😊
可能沒亂吃甜食
🖤：回程蛋塔一顆啊~
今睡前分解茶喝到會怕了的味道，fitty腳踏車：30M/8k/130卡路里，奶粉+好時可可粉各1匙

早體重48.8體脂22.2
晚體重49.6體脂24.3

48.8 公斤最近减少: 20.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.7 公斤

玩那麼多天，才升這麼點，也還好，妳沒用力吃哦 😅😅😅

2019年07月3日会员：: 莊仕優

可能一直走路，飯店也有健身房我有努力運動，肌肉長大1公斤，好開心。

2019年07月3日会员：: laimay

你的过程坚持了多久

2019年07月3日会员：: hongdulasi

2014年開始立志，中間也是跌跌撞撞期很多次噢。一起加油打氣😊

2019年07月3日会员：: laimay

laimay的体重历史