在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 97.36克.
早餐: Ашан Огурец, Aumi Тыквенная Паста, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. 午餐: Магнит Банан, Hortex Черная Смородина, Herbalife Формула 1, Магнит Абрикос, Свой Урожай Малина . 晚餐: Ашан Огурец, Fish House Хек, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|