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拉筋
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3034 千卡
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脂肪: 127.78克 | 蛋白质: 133.08克 | 碳水物: 346.41克.
早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 小卷, 白切雞, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 芭樂, 雞胸肉, 滷蛋. 小食/其他: 全聯 原味巡禮菜脯餅, 義美 義美台灣花生巧克力雪糕, 老楊 鹹蛋黃餅, 好市多 科克蘭玉米片, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 山本漢方 大麥若葉青汁, 炸薯條, 胡椒餅. 更多的......
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稳定体重
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