在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 134.45克 | 碳水物: 202.51克.
早餐: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Biothentic Graines de Chia, St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Pommes Pink Lady, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Soignon Fromage de Chèvre, Delisse Actifidus Citron. 晚餐: Créaline Purée de Patates Douces, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Steak Haché 5%, Amora Sauce Gourmet Burger, Jacquet Burger Création Graines. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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