临时乐师的日记, 2019年07月6日

七月六日 微风暴晒 马上上车的时候手传来剧痛 被胡蜂蜇了手 摆手挥掉 发现还有一位在我肩膀上趴着 奈何长袖未能击穿护甲. 抖落后速入车
最近的房屋粉刷终于完事了 也算是自己出了点力帮帮忙 学会了怎么粉刷（初级
最近还好一切正常 没怎么锻炼 体重却下去了些 我猜多少劳累相关 得到了一条护腰 我很珍惜 希望好好用下去.

113.3 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.