在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 296.84克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 思朗饼干 无添糖消化饼干, 三元 纯牛奶, 光合力量 黑麦全麦面包. 午餐: 炒黄瓜, 炒青菜, 米饭, 煮熟的鸡蛋白. 晚餐: 豆腐, 煮熟的鸡蛋白, 米饭, 炒青菜. 小食/其他: 思朗饼干 无添糖消化饼干, 鲜肉小馄饨, 光合力量 黑麦全麦面包. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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