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體重86.4
體脂29.9
水分50
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了😭😭😭😭 小肚腩出來了 完蛋了
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86.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 86.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 133.77克 | 碳水物: 173.76克.
午餐: 布朗尼, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 花生醬三文治. 晚餐: 蛤蜊/蜆, 味王 王子麵 (50克), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 烤或水煮魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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 评论
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在吃貓王三明治了 衣服快穿不下了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2019年07月6日 会员：: josephc0917
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