|
добрейшее утро у меня 🌞
|
47.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 21.04克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 152.21克.
早餐: Hortex Черника, Aumi Тыквенная Паста, Просто Натурально Ежевика, Herbalife Формула 3, Увелка Гречневая Каша на Воде, Aumi Миндальная Паста, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. 午餐: Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Spela Ежевика, Ашан Абрикос, Свой Урожай Малина, Bauer Черная Смородина, Вологодская Ягода Крыжовник. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречневая Каша на Воде, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Краски лета Цукини, Магнит Морковь Свежая, Fish House Хек. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|