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哭
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44.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 141.00克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. 午餐: 番茄醬, 砂糖, Kirkland 紅葡萄柚, 芒果優格飲, 酮話 布丁塔, 煎雞蛋, 拿鐵咖啡. 晚餐: 光泉 鐵觀音奶茶, 早安美芝城 玉米蛋餅, 油炸鯰魚. 更多的......
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2155 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 飛輪 - 36 分钟, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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