AleanLu的日记, 2019年07月9日

在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

68.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月9日:

731 千卡

脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 32.36克. 早餐: 牛排. 晚餐: 香菇, 鮮饗家鯛魚片, 青江菜, 三杯雞, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

AleanLu的体重历史