在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 86.27克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 71.54克.
早餐: Heavy Cream, Egg. 午餐: Calavo Avocado, Kirkland Signature Pesto Sauce, Tomatoes, Chicken Breast, Feta Cheese, Baby Spinach. 晚餐: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Egg, Egg White, Cheese. 小食/其他: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Mixed Berries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Cheese. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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