|
體重58.2
BMI 21.4
體脂肪 24.9
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1254
體內年齡 38
|
58.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 224.64克.
早餐: 馬可先生 三寶雜糧饅頭. 午餐: 牛頭牌 沙茶醬, 烏龍麵, 蝦, 青菜, 雞蛋（整個）, 魷魚. 晚餐: 奇異果, 蘆筍, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 台酒 青蔥蘇打, 福樂 自然零原味優酪, 光泉 頂級鮮奶優格. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|