🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年07月9日

刮痧

51 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月9日:

2631 千卡

脂肪: 155.19克 | 蛋白质: 195.18克 | 碳水物: 131.68克. 午餐: 櫻桃, 光泉鮮乳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 雞胸肉, 水煮蛋, 綠豆湯. 晚餐: 統一無糖豆漿, 豬皮, 雞肝, 榨菜, 花椰菜, 炸豆皮, 水晶餃, 泡菜, 油炸豆腐, 肉圓, 麵線. 更多的......

稳定体重

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