laimay的日记, 2019年07月7日

1400卡
晨走1個小時
體重計怪怪的第一次量46.7下降
昨吃很多也沒出料
心想不可能
再量就+1
可能來不及反應這主人的體重怎麼會那麼的變化多端😂😂

早 體重47.7 體脂22
晚 體重48.4 體脂23.8

47.7 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.