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好友來了
體重58.3
BMI 21.4
體脂肪 24
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1268
體內年齡 36
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58.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 383.55克.
早餐: 紅豆, 水煮蛋, 馬可先生 三寶雜糧饅頭. 午餐: 福樂 自然零原味優格, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 芭樂, 紅豆, 芭樂, 紅豆. 小食/其他: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 旺旺 餅乾, 翠菓子 菓舖物語. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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