AleanLu的日记, 2019年07月11日

在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

67.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月11日:

1129 千卡

脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 99.03克. 早餐: 拿鐵咖啡, 總匯三明治, 沙拉. 晚餐: 牛腱, 空心菜, 玉米筍, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 茶葉蛋. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

AleanLu的体重历史