|
👌🏻👌🏻👌🏻
|
46.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 100.67克 | 碳水物: 84.28克.
早餐: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Aumi Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Nutrilite Омега-3, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Organic Life Масло Черного Тмина. 午餐: Aumi Миндальная Паста, McDonald's Флет Вайт, Mlekovita Творог Безлактозный. 晚餐: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Ашан Лук, Ашан Помидор, Перекресток Кабачок, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Fish House Хек. 小食/其他: Ideal Масло Оливковое, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо». 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|