20190625的日记, 2019年07月12日

20190625的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

體脂肪26.2

42.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 42.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月12日:

1018 千卡

脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 127.63克. 早餐: 自然主義奇亞籽藍藻蔥餅, 白玉米, 水煮蛋, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 櫻桃, 香蕉, 大成舒迷雞胸肉, 水煮蛋. 晚餐: 綠茶, 小黃瓜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 更多的......

311 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

20190625的体重历史

查看完整的历史记录

20190625的日记, 2019年07月12日

提交评论

20190625的体重历史