|
Когда много ешь и худеешь ♥️
|
46.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Aumi Миндальная Паста, Сильпо Банан, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Organic Life Масло Черного Тмина, Nutrilite Омега-3, Aumi Кокосовая Паста, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», На Здоровье Йогурт Безлактозный. 午餐: Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», На Здоровье Йогурт Безлактозный , Фрукт Киви, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Aumi Миндальная Паста. 晚餐: Aumi Тыквенная Паста, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Привоз Минтай, Перекресток Кабачок. 小食/其他: Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Вологодская Ягода Крыжовник, Свой Урожай Малина . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|