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2019年07月10日
laimay的日记, 2019年07月10日
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1300卡
咖啡加綠茶粉
走一段路上班
早 體重47.7 體脂21.1
晚 體重48.6 體脂23.8
47.7 公斤
最近减少:
21.3 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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