|
怀孕29周-体重从来没那么大
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
324 千卡
|
脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 19.61克 | 碳水物: 30.46克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Bega 奶酪, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
感觉你吃的饭，甜点太多了啊，是自己做的吗？要少油少糖呀
|
都是自己做的，我已经好多年不吃糖，油只吃牛油果油，橄榄油，亚麻籽油，牛肉羊肉猪肉也不吃。水果吃很多所以也许因为这个
|
水果也要控制量，别吃太多了，牛肉还是很好可以吃的。
|
我从小就不喜欢吃肉的，然后看了一部美国电影(什么是身体-what the health 优酷里可以看)，就被吓死了，牛奶也不喝了，太恐怖了。
|
|
|