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花蓮
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4588 千卡
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脂肪: 238.18克 | 蛋白质: 258.21克 | 碳水物: 327.14克.
早餐: 7-11 紐奧良辣味熱狗, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 紐奧良風味烤雞蔬菜捲. 午餐: 豬背排骨, 天地合補 玫瑰四物飲（原味）, 義美 豬肉韭菜水餃. 晚餐: 豆干, 小魚乾, 黑橋牌 原味香腸, 獅子頭, 7-11 香雞排, 天地合補 玫瑰四物飲（原味）, 麵, 水餃. 小食/其他: 苦瓜, 鹹鴨蛋, 豬大腸, 炒高麗菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炸柳葉魚, 炒米粉, 肉碎菜心炒麵. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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