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今早是56，不過明天一定又升值了🤣🤣🤣
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56 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 114.15克.
早餐: 黑咖啡, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 櫛瓜, 藍莓, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 甜椒, 酪梨, 櫛瓜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 晚餐: 燒鴨, 烏魚子, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞蛋糕, 水餃. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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