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終於來到這樓了😁😁😁 不想往上爬了
別只讓我開心一天阿⋯⋯⋯
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52.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 148.30克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 44.33克.
早餐: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 酪梨, 冰咖啡, 水煮蛋, 豬肉碎, 龍鬚菜. 午餐: 咖啡, 全聯 北海道千層. 晚餐: 炒高麗菜, 虱目魚, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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