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🏋️🏻♀️crystal
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2019年07月16日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2019年07月16日
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活力有氧
完全跟不上
51 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月16日:
978 千卡
脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 147.97克.
早餐:
光泉 全脂鮮乳, UCC 炭燒濾掛式咖啡.
午餐:
梨, 哈密瓜, 木瓜, 火龍果, 大成 雞腿排, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋.
更多的......
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