cat16885的日记, 2019年07月17日

在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月17日:

1118 千卡

脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 40.51克. 早餐: 蝦, 煎雞蛋卷, 豆皮, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 雞胸肉（不吃皮）, PB2 花生粉, 冰咖啡, 酵母麵包. 晚餐: 盛香珍無調味核桃仁, 7-11 統一無糖豆漿, 豬大腸, 水煮蛋, 水煮蛋. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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