candy572的日记, 2019年07月18日

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69.4 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月18日:

2031 千卡

脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 287.58克. 早餐: 香蕉, 炒雞蛋（整個）, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 巧克力貝果, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 萬歲牌無調味核桃, 芒果, 義香珍香港桃酥, 掬水軒高纖蘇打. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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