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AleanLu
日记
2019年07月19日
AleanLu的日记, 2019年07月19日
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沒辦法好好睡覺真難瘦!
67.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
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还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月19日:
813 千卡
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 26.83克 | 碳水物: 38.87克.
晚餐:
煎雞蛋卷或炒雞蛋, 五花肉, 豆角(冷凍).
小食/其他:
紅豆湯.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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