AleanLu的日记, 2019年06月11日

6月初是睡覺前量是73，然後開始警覺

72 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月11日:

752 千卡

脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 56.74克 | 碳水物: 82.71克. 早餐: 茶葉蛋, 燒雞肉, 雜菜（冷凍）. 午餐: 木盆低卡雞肉沙拉. 晚餐: 木盆優格醬, 木盆田園鮮蔬沙拉. 更多的......

1754 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

支持

AleanLu的体重历史