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20190625
日记
2019年07月20日
20190625的日记, 2019年07月20日
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Day 6
體脂肪26.5
Summer competition!
Fighting!
41 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
41 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月20日:
1301 千卡
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 142.52克.
早餐:
炒雞蛋(整個), 燒餅, 蛋餅.
午餐:
芒果, 火龍果, 西瓜.
晚餐:
滷肉飯, 義美 肉羹.
更多的......
112 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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