在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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44.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 177.80克.
早餐: 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. 午餐: 鳳梨, 冰淇淋, 總統牌 噴式鮮奶油, 芋圓, 泰山 仙草蜜 (330克). 晚餐: 紅燒魚, 洋蔥, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, Häagen-Dazs 草莓優格冰淇淋, 馬鈴薯沙律（配菜）. 小食/其他: 全家 玉米. 更多的......
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2019 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 53 分钟, 飛輪 - 32 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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