在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 71.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2779 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 138.00克 | 碳水物: 301.03克.
早餐: 다노 닭가슴살 곤약만두, 로제파스타. 午餐: 김치, 소고기볶음밥. 晚餐: 하이네켄 맥주, 하이네켄 맥주, 카레라이스, 김치, 두부부침, 불고기, 현미밥. 小食/其他: 롯데 칸쵸 (40g), 이훈 바로먹닭 큐브 청양맛, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 코코넛 초코바, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 라라스윗 요거트. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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