AleanLu的日记, 2019年07月21日

在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月21日:

535 千卡

脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 32.79克 | 碳水物: 26.66克. 午餐: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 雞肉或火雞沙律（加雞蛋）. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

AleanLu的体重历史