candy572的日记, 2019年07月21日

😊

68.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月21日:

2230 千卡

脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 332.21克. 早餐: 梨, 水煮蛋, Costco 藍莓貝果, Costco 義美高纖全麥土司, 酪梨. 午餐: 福圓號地瓜饅頭. 晚餐: 雞腿便當. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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