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Day 8
體脂肪 26
Summer competition 已經過了一個禮拜！
TRX fighting night!
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41.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 143.33克.
早餐: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 7-11 石安牧場溏心蛋, 藍莓. 午餐: 小黃瓜, 快樂牛 乾酪, 蝦仁, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞腿, 花椰菜, 7-11 溏心蛋. 晚餐: 7-11 溏心蛋, 香蕉. 小食/其他: 7-11 冰鎮滷味, 李子, 芝士蛋糕. 更多的......
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稳定体重
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