🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年07月22日

基礎瑜珈

50.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月22日:

1111 千卡

脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 87.77克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 藜麥, 蒸南瓜, 大成雞腿排, 酪梨, Kirkland 摩佐拉乾酪, 水煮蛋. 更多的......

一星期增加7 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史