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體重58.2
BMI 21.4
體脂肪 24.9
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1254
體內年齡 38
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58.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 123.28克 | 碳水物: 214.78克.
早餐: 吐司, 新鮮豬肉香腸. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 馬修嚴選 蔓越莓優格飲, 蠶豆, 芒果, 紅燒魚, 豆腐. 小食/其他: 旺旺 仙貝, 光泉 鮮乳, 芒果. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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