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🙁
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68.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2558 千卡
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脂肪: 114.93克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 296.12克.
早餐: 香蕉, 水煮蛋, 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 酪梨, 台糖 大豆沙拉油, 炸排骨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶（加醬油）, 地瓜葉, 白飯. 晚餐: 義美 多穀物蘇打餅乾, 味王 王子麵 (50克), 水煮蛋, Costco 藍莓貝果. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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