cat16885的日记, 2019年07月23日

在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月23日:

964 千卡

脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 88.77克 | 碳水物: 44.92克. 早餐: 酪梨, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 栗香地瓜冰, 雞胸肉（不吃皮）, 咖啡, 水煮蛋, 椰菜花（冷凍）, 萵苣. 晚餐: 軟滑豆腐, 透抽, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 青江菜. 小食/其他: 萬歲牌無調味胡桃綜合果. 更多的......

稳定体重

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