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laimay的日记, 2019年07月22日

1600卡
嘴饞 海苔麻花捲數隻

早 體重47.6 體脂22
晚 體重48.2 體脂23.7
47.6 公斤 最近减少: 21.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加3.5 公斤

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