在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 76.26克 | 碳水物: 64.29克.
早餐: 番茄, 豬肉丸, 荷包蛋, 奇異果, 萵苣, 咖啡, 香蕉半根, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍. 午餐: 咖啡, 全聯 菠蘿泡芙. 晚餐: 水煮蛋, 玉米筍, 玉米筍, 豬肉碎, 玉米筍, 雞胸肉, 花椰菜. 小食/其他: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|