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candy572
日记
2019年07月24日
candy572的日记, 2019年07月24日
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68.5 公斤
最近减少:
3.8 公斤
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还有:
8.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月24日:
2105 千卡
脂肪: 96.82克 | 蛋白质: 136.65克 | 碳水物: 189.82克.
早餐:
奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）.
午餐:
火鍋, 義香珍 香港桃酥.
晚餐:
炒韭菜, 生豆皮, 台糖 大豆沙拉油, 芥菜, 排骨湯, 苦瓜.
小食/其他:
福記 綠豆薏仁湯, 光泉 無加糖黑豆漿.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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