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體重86.1
體脂29.8
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
果然中午不該吃拉麵的🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️繼續吃菜
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86.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 86.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 135.45克.
午餐: 花椰菜, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 小潘 鳳凰酥, 雞蛋, 蘋果. 晚餐: 全聯 豬梅花肉, 炒麵, 油炸豆腐, 清蒸或水煮蝦, 啤酒, 魷魚, 蛋炒飯. 小食/其他: 奇比樂 起司餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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