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莊仕優的日记, 2019年07月25日

這兩日較為忙碌,熬夜晚睡,特別昨晚,特餓忍不住吃了宵夜,還好,沒想像中多,自我安慰一下,應該只是暫時還沒消化完成 😅😅😅
65 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月25日:
1076 千卡 脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 96.23克.   早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 白饅頭, 小黃瓜, 蘋果, 水煮蛋. 晚餐: 水蜜桃, 豆干, 雞腿, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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1到20,总共25
评论 
沒事沒事~😂😂 
2019年07月25日 会员:: 減肥不成功不換名字
什麼宵夜啊,沒圖沒真相 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
沒圖沒真相+1 
2019年07月26日 会员:: applechiou
吃了「沒力」泡麵啦 😭😭 
2019年07月26日 会员:: 莊仕優
🤣🤣🤣 幹嘛學我 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
隊長 他的是沒力😅😅😅 
2019年07月26日 会员:: josephc0917
🤣🤣🤣幹嘛為了省錢 吃山寨版 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
🤣🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: applechiou
🍎🍎 跟妳說哦,我妹有個同事 72公斤,經人介紹去加入一個「秘密組織」,跟一個叫「鬼x教練」的 減肥,什麼都吃不忌口,多好又多好,一個月就瘦了12公斤,重點是很神秘,問她什麼都「不能說」⋯ 只回答:「自己問教練」⋯ 而且那個教練超級年輕,有臉書,也有露臉,最近還買了一台兵力,潑文⋯ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ ⋯ 我個人是不相信啦⋯ 如果他真有那麼厲害又很好的減重方式,他可以去拯救全世界的胖子、得諾貝爾獎⋯ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
可見賺多兇 年紀輕輕買兵力 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
會不會是詐騙😅😅😅 
2019年07月26日 会员:: josephc0917
不知道 我妹一直問她 問啥 她都不肯講 只有說 可以問我教練 反正一個月就瘦12公斤 然後什麼都吃 有潑經常聚餐 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
不知道是賣啥 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
賣身 🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: 莊仕優
賣腎 
2019年07月26日 会员:: josephc0917
那🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️選我選我選我 ⋯ 教練還滿帥的🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
隊長囗袋深 買的起 
2019年07月26日 会员:: josephc0917
根本不知道他賣啥⋯ 賣棍子嗎🤣🤣🤣🔞🔞🔞又深夜了🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: gulinlin
不是賣身又賣腎🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: josephc0917
😱😱😱賣棍子!所以是每天操到瘦嗎🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: applechiou

     
 

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