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josephc0917的日记, 2019年07月27日

體重85.5
體脂29.5
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
平盤 吃了兩個戚風沒肥是913嗎?🤔 昨天追阿斯達到第五集 燙了十幾件襯衫 睡眠不足 下午再來補眠😅😅😅
85.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 85.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月27日:
2231 千卡 脂肪: 115.57克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 182.81克.   早餐: 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡, 鮮奶茶. 午餐: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 酥餅皮, 玉米濃湯, 雞腿排, 菲力牛排. 晚餐: 原味牛奶餅乾, 貢丸, 水餃. 更多的......
235 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
吃太少啦 
2019年07月26日 会员:: 尼歐NEO
🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: 尼歐NEO
913 👍👍👍 🤣🤣🤣 
2019年07月26日 会员:: kuo19750926
等一下補潑芝麻淒風😅 
2019年07月26日 会员:: josephc0917

     
 

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