|
體重紀錄第131天（假日工作時間）
2019/07/27星期六上午08:29
體重- 65.0公斤（減少4.9公斤）
BMI - 24.7
|
65 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 180.83克.
早餐: Costco 乳清. 午餐: Costco 乳清. 晚餐: 便當. 小食/其他: 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 麵包. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|