在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 149.60克.
午餐: チーズトースト, ラズベリー, トマト, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）. 晚餐: セブンイレブン ツイストドーナツ, レタス, キャベツ, エバラ食品 すき焼きのたれ, なす(調理前), 玉ねぎ, ししとう, にら, 山食 なめらか絹豆腐, エスフーズ こてっちゃん コク味噌味, 日清製粉 薄力小麦粉, 伊藤ハム ショルダーベーコン, キムチ, ごま油, カレーパン, コーヒー, ソフトクリーム. 小食/其他: レモンジュース. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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