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josephc0917的日记, 2019年07月28日

體重86.2
體脂29.8
水分50
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
肥了 是牛排嗎?還是沒喝913😭😭😭😭
86.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 86.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月28日:
2162 千卡 脂肪: 118.39克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 218.65克.   早餐: 炸薯條, 鮮奶茶, 雞蛋(整個), 花生醬三文治. 晚餐: Costco 無骨牛小排, 統一 鮮蝦麵. 小食/其他: 原味牛奶餅乾, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 更多的......
329 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤


评论 
😱😱😂😂😂 
2019年07月27日 会员:: chenxxxcccc
沒吃蛋糕🍰😅😅😅 
2019年07月28日 会员:: 尼歐NEO
沒吃蛋糕🍰加1🤣🤣🤣 
2019年07月28日 会员:: youlife
吃冰淇淋?😅😅😅 
2019年07月28日 会员:: josephc0917
今天陪小的去逛五分埔出車站先路過全家,正好那家有霜淇淋就兩人共吃一支😁😁不過天太熱化得超快吃得好趕😱😱😱 
2019年07月28日 会员:: chenxxxcccc

     
 

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