在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 138.11克.
午餐: 大根の水キムチ トンチミ, セイコーマート 北海道 とよとみしぼり 成分調整牛乳, メロンパン, コーヒー, なす(調理前), だし, 野菜スープ, エスフーズ こてっちゃん コク味噌味, にら, 玉ねぎ, にんにく, トマト, トップバリュー もやし. 晚餐: セロリ, ビーフン, 植物油, 砂糖, 卵, 西友 かにかま, 浅田飴 シュガーカット, ミツカン 料理酒, 片栗粉, 醤油, 味の素 オイスターソース, 生姜, きくらげ, ホクト エリンギ, 人参, トップバリュー もやし, 伊藤ハム ショルダーベーコン, にら, 玉ねぎ, きゅうり. 小食/其他: ロッテ オレンジジュース, レモンジュース. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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