|
Знаю что взвешиваться каждый день не хорошо. Знаю что не было последние дни 🚽. Но привычка прыгать каждое утро и смотреть цифры из любопытства все никак не уйдёт 😒
|
47.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 61.43克.
早餐: Nutrilite Омега-3, Роса Рагу Овощное , Лэнд Гречка Отварная, Тофу Агропрод, Волжаночка Яйцо. 午餐: Ашан Помидор, Пятерочка Минтай , Белая Дача Рукола, Магнит Петрушка. 晚餐: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Волжаночка Яйцо, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 на Воде, Mlekovita Творог Безлактозный. 小食/其他: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Aumi Кремовая Паста Кешью. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|